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博客來e-coupon 天知道你喘不過氣了：簡易12招恢復身心平衡的方法
天知道你喘不過氣了：簡易12招恢復身心平衡的方法
天知道你喘不過氣了：簡易12招恢復身心平衡的方法 評價
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自己的EXP!!
畢竟生活只剩下工作跟消遣果然還是
會覺得有點沒意思啊...
先跟大家推薦我很入迷的~
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裡面的內容讓我躍躍欲試!
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商品訊息描述:
發生什麼事，並不會造成壓力；
我們對所發生之事的反應，卻是造成壓力的主因。
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面對大大小小的壓力，如何處理，會對我們的生活產生不同的影響。
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我們可以學習應對或排除壓力的方法，藉此過程讓自己活得更健康整全；我們也可能讓壓力接掌生活，影響健康、工作，傷害人際關係。
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要讓壓力掌管我們，或是由我們來掌管壓力，取決於自己。
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《天知道你喘不過氣了》教你以12種溫和的方式，讓壓力為你所用！
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輔仁大學醫學院臨床心理學系助理教授，臨床心理師 王鵬智?
國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系副教授 陳秀蓉
羅東聖母醫院行政副院長暨精神科醫師 郭約瑟
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商品訊息簡述gomaji麻吉券序號2017:
作者： 史莫琳
新功能介紹- 原文作者：Smollin, Anne Bryan, C.S.J.
- 譯者：安艾
- 出版社：光啟文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/01
- 語言：繁體中文
天知道你喘不過氣了：簡易12招恢復身心平衡的方法
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